건강쉐어

안녕하세요 건강쉐어 입니다.

오늘은 손톱에 세로줄이 생기는 원인,

증상, 치료 및 예방방법을

포스팅 해보려고 합니다.

손톱 세로줄 원인

1) 영양부족

손톱은 90%가 단백질로 구성되어 있는 만큼

영양부족이 손톱 세로줄 원인이

될 수 있습니다. 보통 무리한 다이어트로 인해

철분 또는 비오틴 같은 미네랄, 비타민

등의 섭취가 부족한 상황에서도 발생할 수 있습니다.

2) 수분 부족

수분은 우리 몸을 구성하는데 매우 중요한데

수분이 부족하면 손톱으로 전달되는

영양분이 부족해 손톱에 세로줄이 발생할

수 있다고 알려져 있습니다.

3) 피로

평소 잠을 제대로 못 자거나 피로가 쌓이게

되면 손톱에 세로줄이 발생할 수 있는데

이런 원인으로 발생하는 경우에는

컨디션을 회복하는데 집중해 주시면 됩니다.

4) 혈액순환 장애

혈액순환 장애는 손톱 세로줄 이외에도

여러 문제가 발생할 수 있지만

말초 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면

수족냉증, 레이노병 등이 나타나면서

손톱에 세로줄이 발생할 수 있습니다.

엄지손톱 세로줄

엄지손톱에도 세로줄이 발생할 수 있는데

일반적인 세로줄이 아닌 검은 세로줄이 발생

했다면 흑색종을 의심해 볼 수 있습니다.

이때 발생한 흑색종은 멜라닌 세포가

변형되어 생긴 것일 수 있으며 일종의 피부암

으로 빠른 시일내에 병원을 방문해

진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

손톱 색깔로 보는 건강 증상

- 당뇨

우선 광택이 없으면서 옅은 흰색의

손톱이라면 혈액순환이 원활하지

않는 것으로 말초혈관 문제 또는 빈혈같은

문제가 있을 수 있습니다.

손톱이 노란색으로 보이는 경우라면

곰팡이균 감염에 의한 진균증, 당뇨병 초기증상,

폐질환, 갑상선 질환이 문제일 수 있습니다.

손톱 세로줄 치료 및 예방방법

가장 기본적으로 해야하는 방법은

바로 철분, 단백질, 아연과 같은 영양분을

섭취해주셔야 합니다.

또한 만성 피로 및 만성질환의 경우에는

병원에서 적절한 치료를 받아야만 합니다.

손톱 영양제 같은 것도 손톱 세로줄을

치료 및 예방하는데 좋은 방법입니다.

이상 손톱 세로줄에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

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